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Traitement du burn out à Ville-d'Avray, près de Boulogne-Billancourt, Nanterre, Versailles...

Besoin d’un soutien psychocorporel pour surmonter le burn-out ? N’attendez pas d’être au bord du gouffre pour demander de l’aide, vous méritez d’être soutenu. Anne Benassouli propose un coaching pour surmonter le burn-out à Avray, Boulogne-Billancourt, Meudon...

Le burn out, c'est quoi ?

Le burn-out ou épuisement professionnel se traduit littéralement par « brûler de l’intérieur, se consumer ». Le terme a été utilisé la première fois en 1969 pour désigner un stress particulier lié à une activité professionnelle.

Dans un premier temps, le syndrome concernait uniquement les professionnels soignants et les aidants. Puis, sa définition a évolué, les chercheurs se sont accordés à dire que tous secteurs professionnels peuvent être touchés par le burn-out.

Cet épuisement moral résulte d’un important stress à répétition. Le corps est fortement sollicité pour le travail et il fait face à une obligation de résultat dans un temps limité. De ce fait, il s’implique à plein temps, physiquement et émotionnellement. Cette boucle se répète jour après jour, ce qui a tendance à entamer à petit feu la motivation et la conviction, notamment si le travailleur a la sensation de ne pas être considéré à sa juste valeur.

Outre la cause physiologique, qui a un impact sur le moral, d’autres facteurs peuvent conduire ou accélérer le burn-out.  Les spécialistes citent notamment le degré de tolérance d’une personne au stress et sa manière d’agir face à cette situation.

Il est tout à fait possible de surmonter le burn-out ou l’épuisement professionnel grâce à un coaching. Les coaches déterminent l’origine et la cause du mal afin de le traiter de manière efficace. Anne Benassouli propose des séances de stage pour optimiser le développement professionnel et retrouver tonus et vitalité suite à un burn out, à Boulogne-Billancourt, Nanterre, Versailles...

Osez vous exprimer pour vous affirmer grâce à un coaching d’Anne Benassouli

Aucun travailleur n’est à l’abri d’un burn-out, mais chacun a la possibilité de le prévenir ou de le surmonter grâce au coaching d’Anne Benassouli, installée près de Paris. Pour lutter contre l’épuisement professionnel, le désinvestissement et la détresse émotionnelle, votre coach propose 5 stages, qui peuvent être interdépendants ou pris séparément, en module.

L’idée générale est de faire coexister l’émotion, la Reliance, le Corps et l’Intelligence dans le Moi intérieur. L’harmonisation de ces éléments conduit au bien-être et au développement personnel. Concernant notamment le traitement du burn out, le coaching est axé sur l’expression de sa propre vérité.

Le concept est d’aider le sujet à s’exprimer pour que ses ressentis ne s’impriment pas en lui et ne deviennent un poids intérieur. Le fait de s’exprimer et de s’imposer procure une certaine fierté qui aide à renforcer l’estime de soi. Il s’agit de savoir s’exprimer, en adéquation avec son moi intérieur, mais dans le respect de l’interlocuteur.

Faites tomber le masque et exprimez-vous pour éviter le burn-out grâce à Anne Benassouli, thérapeute dans les environs de Boulogne-Billancourt, Nanterre, Versailles...

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